从小培养这个习惯，父母再也不用担心孩子沉迷电视游戏啦！

文| 愉悦妈妈

　　犹太人的智慧和聪明是众所周知的，这是一个非常热爱读书的民族，出现过许多优秀的哲学家、科学家和企业家，包括爱因斯坦、马克思、弗洛伊德等等。如果一个犹太人家里失火了，他们首先抢救的一定是书。

　　据说，在犹太人的童年时期，刚一懂事，妈妈为了让孩子爱上读书，就会将蜂蜜滴到书上，让孩子能够在书中品尝到蜂蜜的香甜从而养成爱读书的习惯。

　　而在中国，曾有调查发现：孩子在小学时，每天读报的人数为16%，读杂志的人数为10.6%；但是到了中学，每天读报的人数仅为6.8%，读杂志的人数为5.2%；这些数字远远低于每天都看电视、上网的中小学生。

　　其中，有30%的孩子不喜欢阅读；也有12%的家长从不和孩子一起阅读或交流；还有近一半的家长只是偶尔与孩子一起阅读。

　　因此，专家呼吁：从婴儿起，父母们就应该每天至少抽出20分钟的时间为孩子坚持朗读，直至中学，终有一天会发现，这样的习惯会让孩子一生都受益匪浅，而这也是避免孩子沉迷电视和游戏的最好方法。

　　愉悦妈妈给家长的建议：

　　1.给孩子营造好的阅读环境

　　和孩子一起读书，有利于帮助孩子养成阅读的习惯。如果父母经常看书，那么孩子也一定会耳濡目染，长此以往，就会慢慢喜欢上阅读。

　　有调查显示，那些喜欢阅读的孩子，在其家中，都有一个很好的阅读环境。家长们可以给孩子准备一个单独的房间，专门给孩子阅读时使用，并在家中定一个具体时间，关掉电视，全家人一起阅读。

　　2.用书籍包围孩子

　　哈佛有学者研究发现：如果在房间里放满书籍，让孩子可以随处都接触到，这样可以大大激发孩子的阅读兴趣。

　　所以，在孩子的房间里放满各种书籍，包括故事书、绘本、杂志、字典等，是培养孩子阅读兴趣的好方法。

　　需要注意的是，不能将书籍放得太高或者太集中，应该放在孩子可以随时拿到的地方，甚至可以是餐桌、床头、沙发上等位置。

　　3.抓住细节，提升阅读水准

　　阅读可以帮助孩子开阔视野、陶冶情操、增长知识、开发智力。家长要时刻抓住孩子的阅读心理，以便因势利导，将孩子的阅读能力提升到一个新的水平。

　　提问是促进孩子加深阅读的好方法，不过，家长们在提问时一定要注意水准，不要反复问孩子一些他已经回答过或是早已了然于胸的问题，否则只会让孩子感到厌烦，也就不可能达到提高阅读水准的目的。

　　所以，为了让孩子始终保持对阅读的兴趣，家长可以多问一些涉及细节的内容，而非常识性的知识，这是一个帮助孩子进步的不错方式。

　　在阅读上，孩子既可以是老师，也可以是学生。因此，如果孩子提出了一个家长也无法解答的问题，那么可以带着孩子去查字典或者去图书馆查阅资料，让孩子了解获得答案的方法。

（本文选自民间智库，版权归原创作者所有）

延伸阅读：

关于孩子沉迷电视游戏问题的一些体会

文|小煦妈妈1

这篇文章是今年4月份我在某论坛上发的帖子，现转帖过来。

经常听到有的家长在抱怨：“孩子只要在家里，不是看电视，就是玩游戏！”对于这点，我却从来没有担心过煦的这个问题。当然，煦也非常的喜欢看电视，玩游戏，但是他却能做到适可而止。我觉得这主要得益于我们从小培养的一些习惯。

首先，关于电视的问题。孩子爱看电视，其实主要还是在大人的熏陶下养成的习惯，家里如果整天开着电视，孩子自控力又差，慢慢地，肯定会也会迷上电视的。煦其实从不到1岁就开始看电视了，但是，他看的都是我经过挑选的，给买的一些DVD盘，而不是电视节目，从1岁每天看10分钟，到2岁每天1集天线宝宝或巧虎，到3岁每天看2集，最多的时候，也就是看3集，这样，即保证了孩子所看电视的内容健康（说实话，有线电视少儿频道的节目有些我也觉得并不适合孩子看），又能控制孩子看电视的时间。

其次，是关于玩游戏的问题。从5岁起，煦开始对游戏感兴趣了，先是在电脑上玩植物大战僵尸，再到后来玩Ipad上的游戏。对于这点，我们倒是没有过多的阻止，我和老公都觉得这是孩子的天性，只要适当引导就可以了。于是，我们开始和煦商量，每次游戏的时间不能超过20分钟，每天的3集动画片数量要有所减少，玩1次游戏，减少1集动画片，煦经过激烈的思想斗争后，最后选择了每天玩2次游戏（我们规定2次游戏间至少要休息30分钟以上），睡觉前再看1集动画片。开始的时候，煦一玩上游戏，就忘了时间，要我催促很多次才能放下，后来有次竟然连续玩了40分钟，这时，我就明确告诉他，今天的一次已经玩够2次的时间了，不能再玩第2次了，煦开始大哭，我不动声色，煦哭了将近1小时的时间，随后就自己玩玩具去了，没有再要求再玩游戏，经过这次以后，煦基本能自己掌握游戏的时间了。当然，在周末我们也会适当考虑给煦多玩1-2次游戏，煦会觉得特别开心。

现在，煦每天照样玩2次游戏，看1集动画片，总时间控制在1小时左右。我想，爱看电视和爱玩游戏是孩子的天性，只要不过度，并没有必要遏制，但是由于孩子自控力还比较差，因此还需要家长适度的引导，同时，家长也要做到自控，自己尽量少看电视，少沉迷游戏，给孩子一个好榜样。

现在煦每天傍晚5：00到家，到晚上9:30上床睡觉，这4个多小时时间安排基本如下：1个小时在院子里和小朋友玩，40分钟左右时间做学前课作业和学而思的数学作业（幼儿园的学前课每周只上2次，学而思每周上1次，每天做多少作业量由煦自己掌握，只要保证下次上课前完成作业即可），练习小提琴占大约40分钟，1个小时的游戏电视时间，还有1个多小时煦自己掌握（一般就是看书，画画，玩玩具，有时候和爸爸疯一下）。到了周末，除了带煦去上英语、数学和小提琴课外，我们会尽量的带煦出去玩，有时候看看新上映的电影，有时候约几个煦的好朋友或户外或在某人家里疯狂一下，当然，时不时的约上三五好友一起出门或近或远的旅游一次，也成了我们必不可少的项目。如今，煦已经成为一名小学生了，我想，在不影响学习的情况下，我和老公还会继续把孩子的快乐放在首位（当然健康也很重要哈！），就是学习，我们也希望煦能够快乐学习！

（本文选自小煦妈妈1的博客）

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